Obsah
Existuje několik typů léků, které mohou po požití způsobit nevolnost, včetně aspirinu, léků proti bolesti a antivirotik proti HIV. Často se můžete cítit více nepříjemně kvůli pocitu nevolnosti než samotné nemoci. Lze podniknout několik kroků, které vám pomohou zmírnit nevolnost a budete se po užívání léku cítit lépe. Čtěte dále a dozvíte se, jak zmírnit nevolnost způsobenou léky.
Krok 1
Pokud není příjem stanoven na lačný žaludek, užívejte jej s jídlem nebo mlékem. Mnoho léků dráždí sliznici žaludku a způsobuje nevolnost. Jídlo poskytne bariéru mezi sliznicí žaludku a léky na zmírnění nevolnosti.
Krok 2
Lehněte si do temné, dobře větrané místnosti. Pokud cítíte potřebu zvracet, mějte poblíž kbelík. Poslouchejte relaxační hudbu, abyste uklidnili svůj žaludek a mysl.
Krok 3
Po zvracení si důkladně umyjte ústa, abyste předešli další nevolnosti. Přetrvávající chuť v ústech může situaci ještě zhoršit. Očistěte si zuby, pokud to dokážete, aniž byste znovu zvraceli.
Krok 4
Po odeznění nevolnosti si udělejte malé občerstvení. Jezte lehká jídla, jako jsou krekry a kuřecí polévka. Pijte hodně čirých tekutin.
Krok 5
Dělejte akupresuru. Zatlačte na body P6 a ST36, které jsou umístěny na zadní straně zápěstí a blízko kolena. Chcete-li cítit výsledky, stiskněte přesné umístění.
Krok 6
Pijte mátový čaj. Oleje v tomto nápoji uklidní váš žaludek. Pomáhá také při léčbě bolesti v krku způsobené zvracením.