Obsah
Dlouhé, zdravé vlasy jsou velmi žádané a vyhledávané. Na rozdíl od drahých prodloužení, které okamžitě prodlouží vaše vlasy, dosažení dlouhých zámků vyžaduje čas a úsilí. Pokud jste rozhodnuti mít vlasy po pás, připravte se na zdravý životní styl a starejte se o své zámky.
Krok 1
Začněte řezem. I když se to zdá být v rozporu, poškozené špičky je třeba odstranit. Rozdělené konce mohou dosáhnout na dřeň vlasů a bránit jejich růstu. Požádejte kadeřníka, aby zastřihoval pouze konce. Po ořezání je třeba dbát na to, aby nedošlo k dalšímu poškození. Jednou týdně použijte posilující krém nebo horký ošetřovací olej. Ujistěte se, že jste produkt rozložili na konce vlasů. Dopřejte si masáž hlavy, abyste stimulovali cirkulaci folikulu.
Krok 2
Vyberte produkty, které neumožňují hromadění chemikálií. Pokud nemáte velmi mastnou pokožku hlavy, vyhněte se každodennímu mytí vlasů. To umožňuje přírodním olejům hledat prameny vlasů. Namíchejte trochu vody do šamponu, abyste minimalizovali účinky vysoušení a aplikujte pouze na pokožku hlavy a umyjte ji. Po umytí použijte kondicionér a naneste na konce. Zvláštní pozornost věnujte křehkým mokrým vlasům. Pomocí hřebenu se širokými zuby rozmotejte vlhké, čerstvě umyté vlasy.
Krok 3
Při mytí vlasů se vyhněte velmi horkému ošetření a vodě. Všechny druhy tepla, zejména žehlička, vysoušeče vlasů a tvarovací nástroje, mohou poškodit míchu. Pokud je opravdu potřebujete použít k úpravě vlasů, naneste tepelně aktivovaný těsnící přípravek na bázi silikonu. Vyberte, zda chcete vlasy co nejvíce přirozeně vyschnout, a střídejte dny používání. Zvažte použití štětce z kančího štětiny, který roztírá přírodní oleje po vašich vlasech, aniž by je poškodil.
Krok 4
Pokud potřebujete vystavit vlasy slané vodě nebo chlóru, noste plaveckou čepici nebo krém. Chraňte je před ultrafialovým zářením pomocí čepice, šálu nebo použijte produkt vyrobený speciálně pro zabránění poškození UV zářením. Během procesu růstu se vyhněte chemickému ošetření.
Krok 5
Jezte stravu bohatou na vitamíny B, C a E a zahrňte spoustu bílkovin. Dieta je jedním z nejdůležitějších faktorů růstu vlasů. Zahrňte sóju, vejce, jogurt, fazole, barevné ovoce, čerstvou zeleninu a celozrnné výrobky. Než začnete užívat doplňky, poraďte se se svým lékařem, ale zvažte dobrý multivitamin, který vašim vlasům poskytne pevný základ živin pro růst.
Krok 6
Zlepšete oběh každodenním cvičením, které napomáhá produkci vlasů. Vyvarujte se stresu, přebytečných tuků, cukru, tabáku a kofeinu.