Obsah
Trénink roztleskávačky by měl být příjemný pro všechny zúčastněné, ale někdy tvrdá práce potřebná k dosažení vysokého stupně kvality může trochu zkazit zábavu. Zatímco trénink kroků a pohybů je zásadní pro práci dobře pracovat jako tým, animator praxe mohou být zlepšeny, pokud čas je také používán pro zábavu. Tyto zábavné aktivity obvykle také pomáhají týmu postupovat, a to jak při výcviku, tak při skupinových cvičeních.
Křičel a tleskal
Důležitou součástí cheerleadingu je hovořit slova nahlas a jasně - jak se pohybujete. Cvičení to může být zábavné a také vám pomůže zdokonalovat své dovednosti. Chcete-li rozvíjet svůj hlas, zkuste dělat pohyby, jak budete mluvit, soustředit se na objem a jasnost slov. Snažte se ležet na břiše a mluvit se vzduchem, který vychází z vašeho břicha, aby si vynutil hrdlo. Další technikou je praxe. Když tleskáte rukama, měli byste udržet pohyby obsažené: ruce by měly být mezi rameny, i když jsou otevřené. Můžete to proměnit v zábavné cvičení s přítelem. Váš partner může vyvíjet tlak na ramena z vnějšku, aby se zabránilo tomu, že se vaše paže otevřou při tleskání rukou.
Zdobené oblečení
Ne všechny tréninky by měly vypadat stejně. Můžete zahrnout rozmanitost do školení výběrem společného tématu pro oblečení. Můžete si například vybrat oblékání určitým způsobem: navrhněte, aby všechny šaty ve stejné barvě, na sobě oblečení superhrdiny nebo zvířecí tisk. Ujistěte se, že oblečení, které si vyberete, je bezpečné.
Zintenzivnění
Těžký trénink potřebuje přestávky, aby vás před příliš unavený. Dostaňte se do zvyku, než začnete znovu trénovat, abyste vytvořili pozitivní kruh s každým. To je zábava a je to velmi užitečné. Motivační frázi můžete mluvit po jednom týmu, dokud kruh nezavřete. To vám pomůže zaměřit se na jiné věci místo toho, abyste si uvědomili, jak jste unavení. Také zpěv písní může pomoci.
Zahrajte si vtip
Čas od času navrhovat hru může nabídnout nový způsob tréninku, vyhnout se monotónnosti. Například, hrát hru “mumie”, oddělit tým do dvou skupin. Každá skupina musí vybrat šablonu. Vůdce pak odevzdá zbytek toaletního papíru zbytku týmu a začne odpočítávání dvou minut. Skupiny pak přejdou transformovat vybraný model do egyptské mumie, zakryje ji papírem tak rychle, jak jen to půjde. Když čas vyprší, vůdce vyhodnotí, který z nich je spíše jako skutečná maminka.