Obsah
Kubánská salsa, známá také jako kasinová salsa, vznikla na Kubě a vyznačuje se komplexními pohyby paží. S rychlými kroky a rytmickými pohyby těla se zdá obtížné naučit se tancovat do tohoto stylu salsy, ale stejně jako jiné formy tance potřebujete jen několik základních kroků a dostatek tréninku. V kroku zvaném Kuba nebo Guapea se vůdce pohybuje v opačném směru než tradiční tanec, jede zpět v prvním rytmu, druhý a třetí (dělá základní krok zpět) a vpřed v rytmu pět, šest a sedm základní).
Pokyny
-
Nechte ho vést. Kubánský taneční styl se silně opírá o dominantní postavení člověka během představení, což znamená, že muž vždy vede ženu a bude během tance vystaven více.
Vedoucí muž (Visage / Stockbyte / Getty Images)
-
Představte si neviditelnou osu mezi vámi a vaším partnerem. Jak tančíte, budete tuto osu průběžně kroužit. Tato technika provádění kruhů je nedílnou součástí kubánského stylu, ve kterém se páry pohybují po místnosti (a navzájem) během hudby. Základní krok je založen na základním kroku chůze nebo na rychlém pomalém kroku, kdy se zastaví každé čtyři tahy.
Obývací pokoj (Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)
-
Začněte spolu s nohama. Muž by měl udělat "pauzu zpět", tj. Udělá krok levou nohou. Žena by měla "pauzu dopředu" pravou nohou.
Nohy spolu (BananaStock / BananaStock / Getty Images)
-
Použijte druhý úder, abyste změnili směr těla, opírali se v opačném směru, od kterého jste udělali první krok a změnili váhu nohy, kterou jste udělali krok na nohu, která spočívá. Muž by měl dát váhu na pravou nohu, zatímco žena by měla posunout váhu doleva. To bude vypadat, jako byste chodili na stejném místě, přičemž většina pohybu se provádí v bok.
Boky (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images) -
Přineste dvě nohy dohromady ve třetím rytmu. To by mělo být provedeno pomalu ve vztahu k nejrychlejším krokům, které jste si vybrali v rytmu jeden a dva. Když si dáte nohy dohromady, skážete boky.
Pohyb těla (Medioimages / Photodisc / Valueline / Getty Images)
-
Udělejte si pauzu ve čtvrtém kole. Tuto pauzu použijte k synchronizaci se svým partnerem, pokud jste zmeškali krok.
Pauza (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)
-
Opakujte základní kroky v opačném směru pomocí protilehlých nožiček po dobu pěti úderů do sedmé. Muž by měl začít tím, že se pustí dopředu pravou nohou, zatímco žena by se měla zastavit doleva, pohybovat se tam a zpět. Udělejte si pauzu v osmém pauze. Opatření osmi stávek tvoří všechny základní kroky.
-
Udržujte své boky volné. Styl kostky vyžaduje, abyste se pohybovali po bocích - muži taky! Každý pohyb, bez ohledu na to, jak malý, by měl pohybovat boky. Tento pohyb může být zdůrazněn při ohýbání a protahování kolen střídavě. Když tancujete kubánskou salsu, měli byste se cítit, jako byste se tlačili na podlahu a pak stoupali, místo toho, abyste jemně klouzali po povrchu podlahy.
-
Udržujte konstantní napětí v náručí, zatímco jste vedení. Měli byste být schopni řídit svého partnera pevně rukama. Pokud jste vedeni, dovolte si relaxaci v náručí, když vás váš partner provede během zákrutů, zákrutů a obratů.
-
Více informací o tom, co charakterizuje kubánský styl na Boogalu Productions (viz odkazy níže), se dozvíte nad rámec základních kroků. Tato stránka také poskytuje tipy na pochopení historie a významu tance.
Tanec
Jak
- Během dlouhých zatáček byste se měli vyhnout zakopnutí nebo závratě. Jedna společná taneční technika je připevnit bod ke zdi, udržet hlavu zakřivenou do té doby.
- Mnoho lidí si pletou salsu ve stylu Miami s kubánskou salsou, ale kubánská salsa je zřetelná forma salsy odvozená od kubánských předků mnoha občanů Miami.
- Kubánská salsa je často nestrukturovaná, ale ve skutečnosti je založena na přesných pohybech a krocích.
- Salsa Junkie web poskytuje video příklad těchto kroků (viz odkazy níže).
Co potřebujete
- xxx