Obsah
Testosteron se produkuje ve vaječnících a nadledvinách žen. Když dosáhne vysokých úrovní, má tendenci způsobovat několik typů problémů. Jeho velmi vysoká rychlost může způsobit nadměrné ochlupení na obličeji, zvýšení svalové hmoty, hromadění tuku kolem pasu a akné. Největší příčinou zvýšeného testosteronu v těle ženy je syndrom polycystických vaječníků. Tato porucha způsobuje produkci cyst ve formě folikulů, které se hromadí ve vaječníku. S tím začne vaječník produkovat a vylučovat vysoké hladiny hormonu.
Změna života
Změna životního stylu může snížit hladinu testosteronu. Mezi nízkorizikové změny patří snížení stresu a zdravý režim. Ženy s nerovnováhou testosteronu jsou schopné zhubnout, pokud dodržují dietu s nízkým obsahem sacharidů nebo diabetiky. Ovoce, saláty, ryby, drůbež a ořechy snižují jejich hladinu v krvi. Smažené potraviny, cukr a olej zvyšují tyto rychlosti a tělesnou hmotnost. Procvičování činností ke snížení stresu, jako je jóga a meditace, má mnoho výhod. To vše v kombinaci s pravidelným cvičením a vyváženou stravou zvýší vaši kvalitu života.
Přírodní prostředky
Alternativní medicína je účinnou alternativou k bezpečné a přirozené léčbě vysokých hladin testosteronu. Jeho přístup zahrnuje nízké nebo dokonce žádné riziko a při léčbě se používá několik terapií. Bylinné léky bojují s hormonální nerovnováhou v těle. Jedná se o jednoduchá a nízkonákladová řešení. Používají se dva typy léčby: fytoestrogenní a neestrogenní byliny. Fytoestrogeny (např. Cimicifuga) obsahují fytohormon. Pomáhá zmírnit nerovnováhu testosteronu zavedením dalších hormonů do těla. Neestrogenní byliny (např. Macafem) nejsou rostlinné léky. Simulují přirozenou produkci hormonů krmením endokrinních a hypofýzových žláz. Vyrovnávají testosteron přirozeně, protože stimulují tělo k produkci přirozených hormonů.