Obsah
Jizvy jsou vláknité tkáně plněné kůží. Mohou být způsobeny infekcemi, popáleninami, řezy, propíchnutím, ranami, chirurgickými řezy, akné nebo zánětem. Správná péče snižuje rizika jejich získání a pomáhá minimalizovat je, ale neexistuje žádná záruka, že se neobjeví. Kromě toho, na rozdíl od toho, co jste četli na obalu krémů na obličej, neexistuje žádný způsob, jak odstranit jizvy úplně; existují způsoby, jak je učinit diskrétnějšími, ale jsou trvalé.
Úvahy
Řada faktorů ovlivňuje, zda řez nebo rána zanechá jizvu na tváři a jak prominentní to bude. Hloubka a velikost modřiny, stejně jako to, jak bude postaráno. Pokud je rána velká, má praskliny nebo je široce otevřená, vyžaduje to alespoň bandáž typu motýl a možná několik stehů. Jizva se objeví, ale bude méně znatelná, než by byla, kdyby taková péče nebyla přijata. Ovlivňuje i vaše celkové zdraví a zdraví vaší pleti.
Počáteční léčba poranění
Nejprve zastavte krvácení z poranění. Po 10 až 30 minutách proveďte komprimaci čistým hadříkem, jemně jej přitlačte. Nepohybujte tkaninou po celou dobu, abyste zjistili, zda se krvácení zastavilo, protože to brání srážení. Posaďte se nebo stojte, aby vaše tvář byla nad úrovní srdce. Když se krvácení zastaví, otřete otlaky. Umyjte ji v dostatečném množství vody a otřete ji kolem, ale ne nad ní, mýdlem. Kleště v izopropylalkoholu sterilizujte a použijte k odstranění nečistot nebo nečistot z rány. Poté naneste vrstvu antibiotického krému nebo masti na místě, aby byla vlhká a zabránilo infekcím.
Chraňte řez nebo ránu
Aby se minimalizovalo riziko jizev, chráňte řez nebo ránu v obličeji před podrážděním a infekcemi. Opouštějí proces hojení pomaleji, což může způsobit zánět, svědění nebo nepříjemné pocity, které způsobí, že budete chtít poškrábat místo, což zhorší zranění. Pokryjte postiženou oblast obvazy, aby byla čistá, bez bakterií a jiných zdrojů infekce. Obvazy vyměňujte alespoň jednou denně a když jsou špinavé nebo mokré. Při každé výměně obvazů naneste novou vrstvu krému nebo antibiotické masti. Nedotýkejte se kůry z rány ani ji neodstraňujte.
Udržujte ránu vždy čistou. (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
Jídlo pro zdravou kůži
Dobře vyvážená strava bohatá na vitamín C podporuje vaše celkové zdraví a zdraví vaší pleti, stejně jako prevenci a minimalizaci zjizvení. Vyberte si namísto zpracovaných a umělých potravin celé potraviny. Stavět na vaší stravě celá zrna, chudé bílkoviny, zelenina, ovoce, nenasycené tuky a mléčné výrobky bez nebo s nízkým obsahem tuku. Snížit obsah cukru, sodíku, nasycených a trans tuků. Biotin a vitamíny A, C a E jsou skvělé pro kůži. Vitamín C je zvláště užitečný při prevenci jizev z poranění obličeje, protože podporuje lepší hojení tkání, chrupavek a odolnějších svalů. Mnoho čerstvého ovoce a zeleniny je bohaté na vitamin C a další důležité vitamíny a minerály.
