Obsah
Peryonieho nemoc je stav, který způsobuje křivku v penisu, lépe známý jako zakřivení penisu. Muži s diagnózou Peryonieho choroby mají obvykle potíže s výkonem; zakřivení může bránit erekcím a narušovat normální funkce penisu. Tento stav přináší nejen fyzické, ale i emocionální změny. Cvičení mohou poskytnout zlepšení funkce, důvěry a sebeúcty.
Protahování
Protahovací cvičení penisu pomáhají prolomit plaketu jizevní tkáně, která se hromadí na jedné straně, která stahuje svaly a vytváří společné zakřivení tohoto onemocnění. Vláknitá jizevná tkáň se často hromadí pod povrchem kůže, což způsobuje zúžení a utažení, stává se velmi tvrdým a nepružným. Držte penis kolem hlavy a vytáhněte penis z těla. Toto cvičení se provádí s ochablým penisem. Natáhněte penis tak daleko, jak je to pohodlné a dokud necítíte sílu na jeho základně. Natahujte ji na několik minut každý den.
Protahování (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
Jelqova křivka
Vyrovnejte křivku penisu běžným cvičením známým jako křivka Jelq. Začněte cvičením nanesením tenké vrstvy maziva na penis a dlaněmi. Penis by měl být pro toto cvičení částečně vztyčen, ale ne zcela. Vytvořte symbol "OK" pravou rukou a pomalu "dojení" penisu v opačném směru křivky. Pokud je váš penis zakřivený doprava, budete "dojení" doleva a naopak. Levá ruka by měla držet základ penisu. Jak se pravá ruka unaví, vyměňte si ruce a pak „dojte“ penis levou rukou, zatímco pravá ruka drží základnu. Měli byste ho pevně uchopit "dojením" palcem kolem jeho osy a působením tlaku na zakřivenou stranu, abyste pomohli prasknout desku. Toto cvičení provádějte denně, pět až deset minut najednou.
Muž cvičení (Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)
Fitness centrum
Masáž penisu do oblasti plaku, kde leží kontraktura. Masáž této oblasti pevně, včetně protahovací cvičení do masáže pro další výhody. Prolomení vrstvy plaku je klíčem k narovnání penisu, ale vyžaduje čas a trpělivost. Zvýšení tlaku v zakřivení během masáže nebo protahování. Přirozeným lékem, který doprovází masáž, je použití lžíce olivového oleje nebo dvou lžiček medu a mléka pro dosažení nejlepších výsledků. Ponořte ruce do směsi a masírujte povrch penisu při masáži.
