Obsah
Smutek nad smrtí milovaného člověka může být obtížným obdobím, zejména když přijdou vaše narozeniny. Již tradičně nemůžete slavit datum a je pro vás těžké uvěřit, že osoba už není přítomna, aby s vámi oslavila další rok vašeho života. To může být vzrušující a těžký den. Je naprosto normální plakat, ale musíte také oslavit život zesnulého. Udělejte to prostřednictvím různých malých gest, která vám pomohou smutek ze ztráty, ale také prospěch komunity.
Pokyny
-
Navštivte hrobku v den narozenin a umístěte květiny. Můžete si také vybrat uvázat malý balon v jámě.
-
Udělejte si oblíbené jídlo zesnulého nebo navštivte svou oblíbenou restauraci na večeři. To vám může pomoci zapamatovat si některé dobré vzpomínky, které jste sdíleli.
-
Kupujte a darujte nějaké dárky na svou čest. Získejte články, o nichž víte, že by zemřelý měl rád, a darujte je své oblíbené charitě.
-
Zasadit strom nebo květiny na svou čest. Toto svědectví o jeho paměti bude trvat mnoho let.
-
Udělejte si nějaký čas pro sebe. Zamyslete se nad svým životem a ztrátou.
-
Podílet se na činnosti, na kterou by byl člověk hrdý. Dobrovolník pro svou oblíbenou věc jako znamení vaší lásky a úcty k této osobě.
Jak
- Snažte se udržet si normální narozeniny. Pokud byste šli do práce, jděte do práce. Pokud máte třídu, jděte do školy. Je to v pořádku plakat, ale pokusit se udržet pocit normality v tento den.
Co potřebujete
- Květiny