Obsah
Nosní výplach nebo výplach paranazálních dutin je užitečná technika, když je nos kape nebo ucpává a hlava je zácpa. Pokud trpíte nachlazením, alergiemi nebo sinusitidou, je fyziologické zavlažování snadné, bezpečné a nabízí rychlou úlevu. Zde je návod, jak umýt prsa z obličeje.
Pokyny
-
Nosní irigační roztok se smíchá s použitím 1/4 lžičky soli, 1/4 čajové lžičky jedlé sody a 250 ml vody z vodovodu nebo zahřáté destilované vody. Je dobré vařit vodu a nechat ji vychladnout na teplou a bezpečnou teplotu. Pak přidejte sůl a jedlou sodu.
-
Použijte 250 až 500 ml roztoku do každé nosní dírky jednou nebo dvakrát denně nebo postupujte podle doporučení svého lékaře.
-
Opřete se o dřez a otočte hlavu tak, aby byla vaše levá nosní dírka dole.
-
Pomocí nosní injekční stříkačky roztok pomalu protáhněte do pravé nosní dírky. Voda proudí z levé nosní dírky do dřezu. Použijte dostatečný tlak, abyste zajistili, že roztok proudí z pravé nosní dírky doleva a poté odchází.
-
Lehce vyfoukněte nos a opakujte stejný proces zavlažování na levé nozdry.
Jak
- Tam jsou produkty, které mohou být zakoupeny a obsahují balení fyziologického roztoku a speciálně navržená plastová láhev s víkem na mytí dutin. Zeptejte se svého místního lékárníka na nosní výplachové soupravy.
- Každý den připravte nový roztok a po každém použití otřete nosní stříkačku nebo lahvičku a uzávěr.
Oznámení
- Použijte pouze dostatečný tlak, aby roztok vytékal z jedné nosní dírky a opusťte nosní dírku na druhé straně. To by nemělo způsobit velké nepohodlí.
Co potřebujete
- Nosní stříkačka
- 1/4 lžičky soli
- 1/4 lžičky jedlé sody
- 250 ml destilované horké vody nebo kohoutku
- Tkaniny