Obsah
Vlastnická matka může dětem a jejich přátelům a manželům ztěžovat život. Také tzv. "Vládci" a "kontroloři", vlastnické matky se stále učí, jak osvobodit své děti a spoléhat se na svou schopnost činit rozhodnutí, což je obtížné, pokud se tato rozhodnutí liší od toho, co by matka brala. Jednání s majetnou matkou vyžaduje pochopení toho, odkud pochází chování této matky nebo tchyně, a naučit se být jemným a zároveň pevným rozhodnutím o jejích rozhodnutích.
Pokyny
-
Naučte se vše o dětství, rodině a životních zkušenostech své matky. Tyto faktory mohou ovlivnit, jak se člověk chová jako dospělý. Použijte informace, které jste získali, abyste lépe pochopili, odkud pochází vaše ovládající nebo vlastnická síla. Pochopte, že to, co prošla tvary, jak se chová dnes, ale že má stále moc si vybrat, jak bude jednat s ostatními, včetně jejích dětí a jejich manželů.
-
Uvědomte si, že nebudete schopni splnit všechny požadavky své matky nebo ji po celou dobu udržovat šťastnou. Odolávejte nutkání orientovat svůj život podle svých přání, pokud jste dospělý. Proveďte volby podle toho, co chcete a hodnoty v životě.
-
Řekněte matce, že víte, že vás hluboce miluje a že se cítíte vděčný za všechno, co vám dala a obětovala za vás. Vysvětlete, že její touha neodpustit vás prostě dělá pocit, že se musíte vzdálit; upřímná a starostlivá konverzace může otevřít matčině očima osobní chování, které si neuvědomuje, že má.
-
Stanovte limity se svou matkou a odmítněte jí umožnit kontrolovat váš život. Rozhodněte se, jak často ji necháte komunikovat s vámi a vaší rodinou, jako je volání každý den nebo určitý počet návštěv každý týden. Nebo si můžete rezervovat hodiny dne nebo události, jako jsou prázdniny nebo večeře, jako momenty právě pro vás a vaši rodinu.
-
Naučte se rozeznat, kolik informací byste měli s matkou sdílet o svých okolnostech a rozhodnutích. Informujte svou matku poté, co učinila rozhodnutí, spíše než během procesu, aby se jí vyhnula příliš mnoho názorů. Rovněž jí to brání v tom, aby se snažila kontrolovat situaci a manipulovat s vámi, aby učinila rozhodnutí, které je pro ni nejlepší, ne vy.
-
Uvědomte si, že změna trvá nějakou dobu, a to jak pro vás, tak pro vaši matku. Zvažte rozhovor s profesionálním rodinným terapeutem, aby vám poradil a objasnil, jak vás ovlivňuje vlastnické chování vaší matky. Terapeut vám také může pomoci rozvinout strategie, jak se s ním vypořádat zdravým způsobem.