Obsah
Cílem užívání antibiotik je zabít bakterie způsobující onemocnění, které infikují vaše tělo, a běžné vedlejší účinky těchto léků zahrnují oslabený imunitní systém, zničení přátelských bakterií a rezistenci na léčiva. Antibiotika, stejně jako všechna ostatní léčiva, se zpracovávají v játrech, aby se odstranila později, ale existují věci, které lze udělat pro očištění těla zbývajících antibiotik.
Pokyny
-
Eliminovat zbytky antibiotik tím, že jí mnoho antioxidant-bohaté potraviny, protože mohou posílit váš imunitní systém a pomoci játra uvolnit zbývající léky z buněk a krve. Můžete těžit z výhod antioxidantů tím, že jí ovoce a zeleninu, jako jsou ostružiny, švestky, červené a zelené papriky, jahody, brokolice a fazole - jíst alespoň dva až tři porce těchto potravin denně. Můžete také získat antioxidanty prostřednictvím vitamínů C. Doporučené dávkování tohoto vitaminu je jedna 500 mg tableta jednou denně.
-
Pijte nejméně dva litry vody denně.Pití velkého množství vody může pomoci játrech a ledvinám vyhnat zbytky antibiotik a podpořit jejich metabolismus při zachování zdravých buněk. Vždy vypijte filtrovanou nebo minerální vodu, abyste se vyhnuli škodlivým prvkům vody z vodovodu.
-
Vezměte tobolky ve tvaru česneku. Allicin je účinná látka v česneku, která může pomoci ledvinám a játrech eliminovat toxiny při čištění krve. Doporučené dávkování je jedna 500 mg tobolka denně s jídlem a pro maximální užitek můžete do hlavních jídel přidat také česnek.
-
Každý den si dejte sklenku jogurtu. Antibiotika zabíjejí nejen špatné bakterie, které způsobují onemocnění, ale také dobré bakterie, zejména střevní bakterie (laktobacily), které udržují váš zažívací systém. Jogurt obsahuje miliony laktobacilů, které mohou pomoci doplnit ty, kteří byli zabiti antibiotiky. Konzumujte ho na prázdný žaludek pro větší prospěch.
Oznámení
- Před zahájením jakékoli metody detoxikace těla byste se měli poradit se svým lékařem.
Co potřebujete
- Česnek kapsle
- Jogurt