Obsah
Jednání je jedním z nejstarších a nejjednodušších způsobů léčení. Masáž nejen pomáhá zmírňovat psychickou a fyzickou zátěž, ale také omladit pokožku a detoxikovat tělo. Přidání dotek aromaterapie do vašich domácích olejů změní vaši běžnou masáž. Kromě toho budete mít jistotu, že všechny složky jsou čisté a čerstvé. Další informace naleznete v článku.
Pokyny
-
Změřte 10 skleněných lžiček olivového oleje ve skleněné míse. Existují různé nosné oleje na výběr, všechny s různými léčivými účinky. Olivový olej je fantastický hydratační krém a je snadno dostupný na místním trhu. Při výrobě masážního oleje je důležité používat skleněné a kovové nádobí, protože je mohou kontaminovat vysoce absorpční plasty a dřevo.
-
Přidejte šest kapek zázvoru, čtyři kapky jasmínu a dvě kapky esenciálních olejů pomeranče v misce. Zázvor, hlavní složka vašeho masážního oleje, pomůže zlepšit krevní oběh, zmírnit zánět a dokonce i nevolnost.
-
Masážní olej důkladně promíchejte a opatrně nalijte do tmavé skleněné láhve. Dávejte pozor, aby nedošlo k rozlití, protože esenciální oleje mohou poškodit jemné povrchy.
-
Udržujte svůj zázvorový masážní olej mimo dosah dětí. Udržení na tmavém a chladném místě zajistí co nejdelší životnost.
Jak
- Můžete použít jakýkoli esenciální olej vytvořit svůj vlastní masážní olej přidáním 6 čajových lžiček nabíječky oleje na každých 8 kapek esenciálního oleje. Některé pěkné nabíjecí oleje patří sezam, arašídy, olivy, hroznů, řepky, světlice, slunečnice, pšeničných klíčků a kokosu.
- Zvyšte léčivé účinky oleje tím, že ho mírně zahřejete ve vodní lázni před použitím.
Oznámení
- Zázvor může vaše pleť trochu citlivější na slunce. Před masáží vyčkejte alespoň dvě hodiny po masáži.