Obsah
Štítná žláza je v krku. Řídí produkci hormonů zodpovědných za metabolismus. Odstranění štítné žlázy se provádí v případech rakoviny nebo hyperaktivity nereagující na léčbu. Ztráta hmotnosti může být velmi těžká po tyreoidektomii, protože má vliv na metabolismus a schopnost spalovat kalorie.
Náhrada hormonu
Po operaci odstranění štítné žlázy už nebudete produkovat hormon štítné žlázy. Tento stav se nazývá hypotyreóza a někteří lidé ji trpí navzdory neporušené žláze. Tento stav může mít za následek nevysvětlitelný přírůstek hmotnosti, mezi jinými příznaky.
Náhrada hormonu je jednou z částí pooperačního zotavení a může pomoci s přibýváním na váze po tyreoidektomii. Hormon štítné žlázy je zodpovědný za schopnost těla spalovat kalorie a je nezbytnou součástí schopnosti zhubnout. Před operací si promluvte o léčbě se svým lékařem.
Několik faktorů bude určovat, zda budete ztrácet váhu s substituční terapií po operaci. Sledujte ztrátu hmotnosti, abyste zjistili, zda jste léčeni správně. Je možné, že množství použitých hormonů není dostatečné nebo že nejsou správně absorbovány. Vápník a další doplňky mohou interferovat s absorpcí sloučenin. Pokud máte potíže se zhubnutím při léčbě, poraďte se se svým lékařem, co může tento proces narušit.
Vyvážená strava
Vyvážená, nízkokalorická dieta vedle hormonální substituční terapie je potřebná pro hubnutí. Užívání hormony, které pomohou metabolismu neznamená, že člověk může zanedbávat dietu.
Vyvážená strava obsahuje 30% kalorií, 30% zdravých tuků a 40% komplexních sacharidů. Režim štíhlých proteinů, jako jsou ryby a kuřecí maso, spolu se zdravými tuky, olivovým olejem a řepkovým olejem je tou nejlepší volbou pro hubnutí po tyreoidektomii. Komplexní uhlohydráty jsou přítomny v ovoci a zelenině, stejně jako v celých zrnech. Vyvarujte se zpracovaných potravin a výrobků obsahujících bílou mouku pro lepší výživu.
Po tyreoidektomii může být těžší zhubnout, ale důležitou složkou je vyvážená strava.
Cvičení
Cíl 30 minut denně cvičení pro hubnutí, jako je chůze nebo běh. Pokud máte potíže s 30 minutami, udělejte co nejvíce a postupně zvyšujte čas, dokud nedosáhnete cíle. Cvičení, spolu s hormonální náhradou, pomůže spálit kalorie spotřebované ve vyvážené stravě.