Obsah
Mnoho zastánců přírodní medicíny věří, že střevní čištění je nutné zbavit tělo toxinů a bakterií, které se hromadí, protože konzumace různých zpracovaných potravin na denní bázi. Tradiční lékaři nesouhlasí a tvrdí, že tělo má svůj vlastní mechanismus, který je vylučuje a že zásahy jsou zbytečné. Neexistuje však dostatek důkazů, které by potvrdily nebo vyvrátily hypotézu, a pokud se budete cítit lépe a nezabijete, neublíží vám to.
Jednoduchý recept na čištění střev
Existuje poměrně jednoduchý recept na čištění střev na webových stránkách Probuzení zdraví, který je podobný několika dalším na internetu. Připravte si mixér a velké sklo, protože následující směs by měla být rychle opilá:
1 polévková lžíce semen psyllium slupka - uvolní celý střevní pruh 1 lžíce bentonitové hlíny - uvolní hlen a prvky připojené ke střevním stěnám 1/2 šálku čerstvé šťávy (nebo kanystr). Nepoužívejte citrusové plody, protože to zvýší čisticí sílu a budete se cítit mořská nemoc. 2 šálky vody
Chcete-li čistit, měli byste připravit a konzumovat tuto směs každé 3 hodiny, a můžete pít tolik vody při pokojové teplotě, jak se vám líbí v tomto intervalu.
Alternativa s jablečným džusem
Namísto požití produktů, které nevíte, můžete udělat čištění střev jablečným džusem. Internetová stránka Elizabeth Yarnell doporučuje následující dietu:
Začněte s 1/2 litru nefiltrované švestkové šťávy a během půl hodiny po konzumaci vypijte 2 šálky vody při pokojové teplotě. Protože se jedná o silný režim v tekutinách, měli byste pít šťávu každých půl hodiny. Pak začneme s jablečnou šťávou: každou půl hodinu vypijte sklenici a v intervalech sklenici vody a pokračujte až do spaní. Kdykoliv můžete vypít další sklenici nefiltrované švestkové šťávy.
Minimální doba 3 dnů
Většina webových stránek doporučuje následující diety po dobu 3 dnů nebo dokud nejsou harmonizovány peristaltické pohyby. Věnujte pozornost příznakům vašeho těla, a pokud máte pocit, že potřebujete zastavit, neváhejte. Při čištění se poraďte se svým lékařem, protože pokud trpíte onemocněním, jako je cukrovka, nemusí být vhodné.