Obsah
Přítomnost nebo absence charakteristik duševně zdravých lidí pomáhá odborníkům určit, zda má někdo duševní nemoc. Čas od času však psychicky stabilní lidé vykazují iracionální chování nebo výkyvy nálady. Většinu času má někdo, kdo má tyto vlastnosti, odpovídající duševní zdraví.
Pokyny
-
Sledujte osobní vztahy. Charakteristiky duševně zdravých lidí obvykle zahrnují schopnost udržovat smysluplné vztahy. To zahrnuje schopnost rozvíjet nové přátele při zachování starých. Měli by být schopni milovat a přijímat lásku bez strachu.
-
Zvažte schopnost někoho poslouchat myšlenky a přesvědčení jiných lidí, ale stále si volte a rozhodujte sami. Duševně zdraví lidé se mohou rozhodovat sami, ale nezmiňují obavy ostatních.
-
Přemýšlejte o něčím chování kolem jiných lidí. Někdo duševně zdravý by se měl cítit pohodlně kolem jiných jedinců. I když lidé mohou někdy zažívat společné sociální emoce, jako je hněv, žárlivost nebo láska, tyto emoce nepřekonají stabilního člověka.
-
Hledejte schopnost přizpůsobit se novým situacím nebo dokonce náročným problémům. Někdo, kdo podniká kroky k vyřešení problému, místo toho, aby si stěžoval, je příkladem jedné z vlastností duševně zdravých lidí.
-
Zvažte organizaci jako důležitou dovednost pro duševní zdraví. Tento typ organizace se nevztahuje na čistý a uklizený dům, ale na řádný život. Někdo, kdo může upřednostnit důležité úkoly života a splnit je, než se bude zabývat méně důležitými úkoly, vykazuje pozitivní rys.
-
Poslouchejte smích. Někdo, kdo se může smát sám sobě nebo najít humor v jakékoli situaci, představuje důležitý rys duševního zdraví.