Obsah
Mnoho mužů po celém světě, kteří trpí vypadáváním vlasů ukazují prstem na DHT, nebo dihydrotestosteron, hormon, který je hlavní příčinou plešatosti. Když se tento hormon váže na vlasový folikul, cyklus růstu vlasů je přerušen, což způsobuje oslabení folikulů a pokles vlasů. Okolní oblast je také ovlivněna a přestává vyrábět nové dráty. Existuje několik přirozených metod na snížení DHT a snaží se snížit vypadávání vlasů.
Pokyny
-
Umyjte si vlasy každý den dobrým šamponem. Můžete použít šampon, který obsahuje bylinu Shen Min, zabraňuje růstu DHT a lze jej zakoupit v obchodech s přírodními produkty.
-
Take zelené čaje pilulky, dva po každém jídle. Můžete také vzít pět ekvivalentních šálků v tekuté formě, pokud dáváte přednost. Zelený čaj obsahuje flavonoidy a katechiny, které pomáhají omezit produkci DHT i cholesterolu.
-
Jezte více ryb a mořských plodů. Tyto potraviny, zejména měkkýši, obsahují zinek, který může snížit produkci DHT.
-
Zvýšení spotřeby sóji. Sójové boby obsahují isoflavony, které omezují produkci DHT. Snažte se jíst tofu čtyřikrát týdně.
-
Použijte dýňový olej. Před spaním na tři měsíce ho rozetřete na pokožku hlavy. Tento olej inhibuje produkci DHT.
-
Užívejte tablety kopřivy každý den se dvěma sklenkami vody. Kopřiva je bylina, která snižuje DHT a je známá pro své léčivé vlastnosti.
-
Užívejte kapsle palmetto dvakrát denně. Látka zabraňuje tvorbě DHT a otevírá vlasovým folikulům proteiny, což způsobuje zahušťování drátů.
Jak
- Použijte týdenní pilulku držitele, aby se vaše doplňky organizovány.
Oznámení
- Dodržujte pokyny obsažené v doplňcích, abyste se neobtěžovali.
Co potřebujete
- Šampon
- Zelené čaje pilulky
- Mořské plody
- Sója
- Olej z dýňových semen