Jak snížit bolest puchýře?

Obsah

Pokyny
Jak
Oznámení
Co potřebujete

Ačkoli chirurgie je jediný způsob, jak se zbavit banda, bolest a nepohodlí způsobené to může být účinně kontrolováno s použitím relativně jednoduchých prostředků. Kromě toho, že se rozhodně rozhodujete pro boty, můžete použít protetiky a léky ke snížení bolesti puchýřů. Čtěte dál.

Pokyny

Snižte bolest puchýře

Po dlouhém nošení obuvi nebo pokaždé, když se bolest začne obtěžovat, ponořte postiženou nohu do horké vody. Ačkoli to není primární léčba bolesti, může být účinná při doplňování jiných léčebných postupů a je zvláště užitečná, pokud je váš pejsek malý nebo relativně nedávný.
Naneste led na postižený kloub a udržujte nohu zvednutou pro doplnění nebo jako alternativu k ponoření do horké vody. Led je zvláště užitečný, když se kloub v důsledku fyzického podráždění zvětší.
Snižte tlak na nohy odstraněním obuvi, pokud není jejich použití naprosto nezbytné.
Udržujte prsty, klouby a svaly chodidel volné pro cvičení s lidmi. Cvičení s nohou se může vyhnout intenzitě chronické bolesti, kterou tito lidé obvykle pociťují. Americká lokalita Dr. Foot obsahuje praktický seznam doporučených cvičení nohou. Viz odkaz v sekci Zdroje níže.
Promluvte si se svým podiatristem o různých vložkách a ortotických pomůckách, které mohou být použity pro léčbu housenek. V botě mohou být používány ortézy pro buchty, polštáře a tlumiče paty, aby se uvolnil tlak na nohy a zajistilo se správné držení těla. Silikonové distanční vložky do prstů mohou zabránit králíkovi, aby se nezhoršil, a regulátor pro paruky vám může pomoci protáhnout nohu a svaly chodidla v noci.
Získejte pár vhodných bot, které vypadají dobře. Přemýšlejte o šířce a prostoru pro prsty na nohou v botách a nenoste boty, které v žádném případě stlačují nohu. Vložky mohou být také přidány pro zajištění dobrého uchycení a snížení podráždění.

Jak

Odpoledne jděte do obchodu s obuví a ne ráno. V noci jsou vaše nohy poněkud větší tím, že nosí boty po celý den, takže je pro vás snazší koupit boty, které odpovídají vašim nohám správně.