Obsah
Téměř nic není horší, než když vás někdo "mrazí". Léčení ticha může být bolestivější než slova agrese. Pokud to kamarád použije, aby ho ignoroval, možná to není jeho přítel. Naučte se, jak překonat situaci a rozhodnout, zda stojí za to udržet přátelství.
Pokyny
-
Postavte se pevně a vyrovnejte se se situací. Je lákavé ztratit trpělivost s někým, kdo s vámi nesouhlasí, ale nenechte se unést svými emocemi. Zůstaňte racionální, i když se zdá, že jste zcela ztratili kontrolu nad situací. Snažte se domluvit schůzku se svým přítelem na veřejném místě, jako je restaurace nebo restaurace, abyste se ujistili, že jsou lidé v okolí, když mluvíte. Bude snazší vykonávat sebeovládání na veřejném místě.
-
Být nadřazený. Proveďte první pokus o komunikaci. Pokud jste léčeni pro mlčení, váš přítel je nepravděpodobný, že se ujme iniciativy a promluví s vámi. Buďte ten, kdo zvedne bílou vlajku. Zobrazit splatnost. Zavolej mu a uvidíš, jestli je ochoten mluvit.
-
Poslat e-mail nebo napsat dopis. Pokud váš přítel odmítne s vámi mluvit, může to být nejlepší volba. Překonejte tichou léčbu tím, že řeknete, co potřebujete říct. Možná nedostanete odpověď, ale budete se cítit lépe, když víte, že jste udělali svou část.
-
Přehodnoťte své přátelství. Definujte, jak důležitý je pro vás váš přítel. Jestli procházíš touto situací, tvůj přítel je pravděpodobně nezralý. Dospělí jsou schopni řešit a komunikovat na vyspělé úrovni. Zeptejte se sami sebe, jestli to stojí za to udržet tuto osobu v okolí. Pokud zjistíte, že odpověď na tuto otázku je "ne", překonejte tichou léčbu pouhým přesunutím.
Oznámení
- Nepokoušejte se znovu a znovu najít svého přítele. Proveďte pokus o komunikaci. Pokud váš přítel neodpoví, je to jeho chyba. Neberte si emocionální do vyčerpání. Udělal jsi svou část.
- Léčení ticha je často považováno za formu emocionálního zneužívání. Pokud vám to váš přítel dělá často, nepotřebujete ho ve svém životě.