Obsah
Pravděpodobně jste viděli boxovací pytle v tělocvičnách, boxových arénách nebo dokonce ve filmech jako Rocky. Tyto tašky jsou navrženy tak, aby napodobovaly dopad, který se projevuje při děrování osoby, a jako takové mohou poskytnout vynikající trénink. Jeden může stavět boxovací pytel doma, problém je, že mohou vážit 18 až 45 kg a ne každá vložka je schopna odolat takové hmotnosti. Řešení je robustní domácí podpora.
Pokyny
Bang tašky mohou být měkké nebo tvrdé, v závislosti na tom, kolik síly se dostanou, když je hit (děti punč pytel obrázek Christopher Nolan z Fotolia.com) t-
Umístěte čtyři 1,2 m trubky do pětisměrné křižovatky a ponechte horní otvor otevřený. Na druhý konec každé zkumavky umístěte víčko.
-
Umístěte 2,4 m trubku na křižovatku pěti cest. Druhý konec připojte k trojcestnému spojení.
-
Umístěte poslední dvě 1,2 m trubice do dvou dostupných prostorů třícestné křižovatky. Na druhý konec každé zkumavky umístěte víčko.
-
Použijte pravítko pro měření 15 cm v každé z 1,2 m trubek připojených k trojcestnému křižovatce. Označte jako body pro háček.
-
V každém z bodů připájejte háček. Ujistěte se, že jsou bezpečné.
-
Vezměte tašku na jeden z háčků pomocí řetězu, který byl s ním dodán. V tomto kroku budete možná potřebovat pomoc.
-
Umístěte protizávaží na hák naproti sáčku. V závislosti na váze, můžete být schopni to udělat průchodem proudem přes střed každé z závaží připojených k háčkům. Opět budete potřebovat partnera, který drží tašku, aby vám nespadl.
-
Utáhněte všechny trubky pomocí klíče.
Pokyny
Co potřebujete
- 6 1,2 m železných trubek se závitovými konci
- 2,4 m železná trubka se závitovým koncem
- 6 x 2,5 cm šroubovací uzávěry
- Spojení 2,5 cm s 5 způsoby pro závitovou trubku
- Spojení 2,5 cm se 3 způsoby pro závitovou trubku
- Pravítko
- 2 5 cm železné kroužky
- Svařování
- Těžká taška
- Hmotnosti ekvivalentní hmotnosti vaku (protizávaží)
- Řetězy pro podporu protizávaží
- Klíč