Obsah
Těhotenství je radostná a vzrušující doba, ale může také způsobit spoustu bolesti. Bolesti hlavy jsou jednou z nejčastějších stížností těhotných žen, ale mnoho žen se cítí nepříjemně při užívání léků proti bolesti během těhotenství. Některé léky jsou považovány za bezpečné, ale existují i jiné způsoby, jak zmírnit bolesti hlavy během těhotenství.
Relaxace
Někdy jsou bolesti hlavy spouštěny napětím. Pokud tomu tak je, vyzkoušejte horkou sprchu. Teplá voda uvolní napjaté svaly. Umyjte si vlasy pomocí masáže hlavy. Až budete hotovi, zůstaňte v posteli a relaxujte. Uvolnění napětí může dělat zázraky pro bolest hlavy během těhotenství. Pomoci mohou také horké a studené obklady. Snažte se jak horké, tak studené, abyste viděli, co ulevuje od vaší bolesti. Při odpočinku v klidné místnosti používejte obklady. Intenzita bolesti hlavy obvykle klesá. Protahování napjatých svalů také pomůže zmírnit mnoho bolestí hlavy. Podívejte se na cvičení video, které se zaměřuje na jógu a pilates pohyby pro těhotné ženy. Existuje mnoho takových pohybů, které nejsou bezpečné během těhotenství, takže buďte opatrní při výběru cvičení.
Chiropraxe Manipulace
Těhotenství způsobuje, že se tělo pohybuje a mění. Těžiště těhotné ženy se mění a na páteř je neobvyklý tlak. Páteř se může stát nevyrovnaným, aby dítě rostlo. To může u mnoha žen způsobit bolesti hlavy. Některé ženy najít úlevu prostřednictvím chiropraxe. Říká se, že mají okamžitou úlevu poté, co chiropraktik sestaví své sloupy. Pokud zvolíte chiropraktik, nezapomeňte najít ten, který se budete cítit pohodlně. Pokud jste nikdy předtím nebyli, těhotenství nemusí být správný čas pro zahájení manipulace. Promluvte si se svým chiropraktikem, pokud je to váš první čas a diskutujte, zda je bezpečné začít během těhotenství.
Léky
Pokud vše ostatní selže, existují léky, které lze bezpečně užívat během těhotenství. Lékaři se shodují na tom, že Tylenol je naprosto bezpečný jak pro matku, tak pro dítě. Nejlépe je užívat pravidelně místo vysoké dávky a pouze jednu tabletu. Pokud nepomůže, zvýšte dávku na dvě tablety příště. Vždy užívejte co nejméně léků. Někdy Tylenol nestačí k vyléčení bolesti hlavy během těhotenství. Pokud se vaše bolesti hlavy stále vracejí, a relaxace, chiropraxe a Tylenol nepomáhají, zeptejte se svého lékaře na silnější léky. Lékař projedná rizika a přínosy jiných léků během těhotenství.