Obsah
- Úvod
- Zlepšuje spánek
- Zlepšuje imunitu
- Snižuje srdeční onemocnění
- Snižte bolest
- Podporuje dlouhověkost
- Zabraňuje depresi
- Zvyšuje hladiny testosteronu
- Snižte riziko vzniku rakoviny prsu
- Snižte riziko vzniku rakoviny prostaty
- Zlepšuje plodnost
Úvod
Mnoho studií po celém světě znovu potvrzuje koncept bezprostředního a dlouhodobého prospěchu pohlavního styku. Podle výzkumníků tento zákon snižuje riziko vzniku srdečních onemocnění, zlepšuje krevní tlak, pomáhá kontrolovat váhu, podporuje hladiny testosteronu a stabilizuje nervy, mezi jinými výhodami. I když je to tak prospěšné, stojí za to připomenout, že sex musí být prováděn zodpovědně, protože různá onemocnění mohou být přenášena pohlavním stykem.
Zlepšuje spánek
Bylo prokázáno, že jak ženský, tak mužský orgasmus pomáhají uvolňovat tělo a snižovat stres a úzkost. Je to proto, že pohlavní styk poskytuje emocionální stabilitu a pomáhá snižovat aktivitu stresových hormonů, jako je kortizol, podle časopisu Biological Psychology. Tato akce, kromě toho, že je okamžitá, pokračuje celý den, protože neurotransmitery, tj. Látky, které regulují mozkové procesy, začnou působit v těle ve větším množství a pravidelnějším způsobem.
Zlepšuje imunitu
Podle studie provedené Wilkes University ve Spojených státech, že sex jednou nebo dvakrát týdně pomáhá zvýšit hladiny imunoglobulinu A, protilátky přítomné v sliznicích těla. Tento imunoglobulin je produkován buňkou nazývanou B-lymfocyt, která pomáhá tělu bránit se proti mikroorganismům, které způsobují onemocnění. Proto lidé, kteří mají sex pravidelně, mají méně rizik nachlazení, chřipky a jiných respiračních infekcí.
Snižuje srdeční onemocnění
Studie Univerzity v Bristolu ve Spojeném království zjistila, že muži, kteří mají sex dvakrát nebo vícekrát týdně, snižují riziko úmrtí na infarkt ve srovnání s muži, kteří mají sex pouze jednou týdně. měsíc. Kromě toho, sex je vynikající cvičení, které zlepšuje krevní oběh. Každou půlhodinu sexu můžete spálit asi 100 kalorií. Tato hodnota se může zvyšovat úměrně času a tempu erotického „cvičení“.
Snižte bolest
Některé studie ukazují, že orgasmus stimuluje produkci oxytocinu, hormonu syntetizovaného ve specifické zóně mozku známé jako hypotalamus. Uvolňování oxytocinu naopak stimuluje růst endorfinu, který má mnoho funkcí, jako je regulační teplota, mechanismus hladu a emocí. Má také účinek podobný morfinu, který pomáhá snižovat citlivost na bolest a zlepšuje náladu.
Podporuje dlouhověkost
Podle studie provedené v Británii pravidelný pohlavní styk zvyšuje životnost. Toto 10-leté vyšetřování se týkalo orgasmů a jejich četnosti k úmrtnosti. Bylo prokázáno, že muži, kteří mají více než dva orgasmy týdně, mají o 50% nižší riziko úmrtnosti ve srovnání s těmi, kteří mají sex jen jednou měsíčně nebo méně. Tyto výsledky potvrzují i další studie ve Spojených státech a Švédsku.
Zabraňuje depresi
Různé vědecké výzkumy spojily sexuální styk s nižší mírou deprese, psychiatrických problémů a sebevražd u mužů i žen. Někteří výzkumníci řekli, že vystavení žen spermatu je prospěšné pro duševní zdraví. Pohlaví je také spojeno s nízkou úrovní rodinného násilí a zlepšením sebeúcty a sociálních vztahů.
Zvyšuje hladiny testosteronu
Několik studií ukazuje, že během pohlavního styku jsou uvolňovány četné hormony, mezi nimiž jsou testosteron a dehydroepiandrosteron (DHEA) odlišeny ochrannou srdeční funkcí. Tyto látky jsou uvolňovány ve stadiích před pohlavním stykem, kdy se začíná zvyšovat touha a zůstávají vysoké v průběhu celého aktu. Testosteron a DHEA snižují riziko srdečního infarktu a poškození buněk srdečního svalu, pokud máte jeden.
Snižte riziko vzniku rakoviny prsu
Vztah mezi sexuálním aktem a rakovinou prsu je velmi relevantní, protože se jedná o nejčastější typ rakoviny u ženského pohlaví. Rozlišující studie uvádějí zvýšení oxytocinu a DHEA, ke kterému dochází během orgasmu, s poklesem rakoviny vaječníků u žen i mužů. Některé studie dokonce naznačily hypotézu, že určité složky spermií mohou reagovat s obranou těla a vytvářet ochranné látky.
Snižte riziko vzniku rakoviny prostaty
Rakovina prostaty je další zhoubný nádor, kterému lze podle některých vyšetřování zabránit zčásti pohlavím. Studie naznačují, že existuje vztah mezi počtem případů, kdy ejakulát po dobu jednoho měsíce s eliminací karcinogenů a uvolněním zóny, a oba by pomohly snížit riziko vzniku rakoviny prostaty. To je velmi důležité, protože tento typ malignity je velmi častý.
Zlepšuje plodnost
Studie ukazují, že sexuální aktivita a časté vzrušení zlepšuje plodnost, protože reguluje menstruační cykly. Tam je výzkum, který tvrdí, že mít sex čtyři nebo vícekrát týdně zvyšuje vaše šance na otěhotnění v příštích šesti měsících o 80%. Navíc, ejakulace před ženským orgasmem je spojena se zvýšenou retencí spermií, což také zvyšuje šance na těhotenství.