Obsah
Neexistují žádná definitivní stadia deprese, protože nemoc se u každého jedince projevuje odlišně, podle vnitřních a vnějších faktorů, jako je pohlaví, věk nebo kulturní vlivy. Existují však určité podobnosti mezi charakteristikami, příznaky nebo chováním souvisejícím s depresí, ke kterým může dojít u několika jedinců.
Identifikace
Pocity
Osoba trpící těžkou nebo mírnou depresí může mít potíže s interpretací nebo manipulací svých emočních reakcí. Jak je podrobně popsáno ve Zdravém celostním životě, tyto emoce mohou zahrnovat pocity beznaděje, nedůvěry, podrážděnosti, hněvu, strachu a napětí / úzkosti. V závislosti na původu nebo typu deprese se pocity budou lišit v závažnosti a délce času, během nichž jednotlivce přemohou.
Myšlenky
Myšlenky depresivní osoby jsou často nejasné nebo ohromené. Může mít myšlenky na vinu, bezcennost nebo sebepoškozování, jedinec může mít také potíže s myšlením, ztrátu paměti nebo potíže s racionálním rozhodnutím. (Healthy Holistic Living, 2009).
Chování
Některá typická chování nebo zjevné varovné příznaky deprese, jak je popisuje ve Zdravém holistickém životě (2009), mohou zahrnovat letargii, impulzivitu, zanedbávání osobní hygieny nebo vzhledu, ztrátu chuti k jídlu, nespavost a celkovou ztrátu spokojenosti s potěšením ze života.
Úvahy
Protože neexistuje jediná příčina deprese, je obtížné určit konkrétní cyklus související s chováním a emocemi depresivního jedince. Tyto příznaky jsou pouze zevšeobecněním a mohou svědčit o dalších základních zdravotních problémech. Stejně jako u jiných nemocí musí být deprese diagnostikována a léčena lékařem. Abychom poznali její podstatu, je nezbytné prozkoumat mentální, emoční a environmentální příčiny specifické pro jednotlivce, a tak diagnostikovat konkrétní formu deprese, aby bylo možné naplánovat individualizovaný přístup k uzdravení.