Obsah
Jak zmírnit bolesti zubů akupresurou. K úlevě od bolesti akupresura využívá jemný, ale pevný tlak rukou proti poledníkům na těle. Na rozdíl od akupunktury - která zahrnuje zavedení jemných jehel do meridiánů a vyžaduje více tréninku - může nováček obvykle provádět akupresuru, kdykoli bolest ukáže své drápy. A několik bolestí je frustrujících jako bolest zubů.
Krok 1
Současně vyvíjejte tlak na obě strany obličeje v oblasti těsně pod lícními kostmi, přímo pod žáky.
Krok 2
Prsty vyvíjejte tlak mezi horní a dolní čelistí, na sval těsně před ušima. Pokud máte potíže s lokalizací tohoto svalu, zatněte zadní zuby a hmatejte oblast, dokud neucítíte výčnělek - to je cílový sval.
Krok 3
Aplikujte tlak na vnější povrch horní části paže, několik prstů od zadní základny deltového svalu.
Krok 4
Spojte palec a ukazováček a najděte sval v ruce, který tvoří „síť“ mezi nimi. Vyhledejte nejvyšší pozici v tomto „síťovém“ svalu. Oddělte prsty a uvolněte ruku. Na tuto oblast vyvíjejte tlak.