Obsah
Existují tři hlavní příčiny dvojité brady: nadváha, genetická predispozice a věk. Brada je obvykle považována za neatraktivní, protože snižuje definici linie krku a čelisti. Ačkoli nejdramatičtější řešení, jak se zbavit dvojité brady je kosmetická chirurgie, existují alternativy, jak snížit svůj vzhled.
Nadměrná hmotnost
Každý jedinec ukládá přebytečný tuk jinak. Nicméně, tam jsou některé body těla, které téměř vždy vedou k horší s přibývání na váze. Jedním z nich je oblast pod bradou, která vede k krku. Sedavý životní styl v kombinaci s dietou s vysokým obsahem tuků a kalorií může způsobit zvýšení tělesné hmotnosti a ukládání tuku v horní části krku. Výsledkem je dvojitá brada.
Genetika
Někteří lidé mají genetickou predispozici k dvojité bradě. To znamená, že zdravý, vzdělaný teenager může mít stále jeden. Také, bez ohledu na to, jak moc jste diety - pokud žábry projdou vaší rodiny, abych tak řekl - šance jsou také dostanete jeden.
Věk
Jak lidé stárnou, svaly v obličeji, bradě a krku ztrácejí sílu a definici. Kůže může být také méně elastická a začne klesat. Všechny tyto faktory mohou způsobit, že oblast pod bradou a podél krku se stane ochablou a vytvoří vzhled dvojité brady. Kromě toho mnoho starších lidí má snížený metabolismus a sníženou pohyblivost, což může vést k přibývání na váze a ukládání tuku podél krku, což zhoršuje význam dvojité brady.
Jak se zbavit dvojité brady
Máte-li nadváhu, vaše jowl pravděpodobně zmizí, když ztratíte pár liber a udržet to. Pokud je vaše dvojitá brada výsledkem genetiky nebo věku, můžete se s ní prostě naučit žít. Nicméně, tam jsou některé cvičení, které můžete udělat pro minimalizaci. Například zvedněte hlavu co nejvíce dozadu. Pak několikrát pomalu otevřete a zavřete ústa. Pro dosažení nejlepších výsledků tento postup opakujte desetkrát denně. Dalším cvičením je vyložit jazyk tak, jak můžete, dvakrát až třikrát denně.