Obsah
Skořice čaj je snadné a levné, aby vše, co potřebujete, je voda a skořice. To může být také klíčem k hubnutí pro některé lidi. Přidejte dvě lžičky skořice nebo vložte dvě tyčinky skořice do šálku vroucí vody. Nechte si odpočinout půl hodiny, prosejte kousky skořice a vychutnejte si. Pro dosažení nejlepších výsledků vypijte tento čaj ráno a večer před spaním.
Význam
Skořice je koření hodně používané během slavnostních období zimy, protože to "ohřívá" tělo. Tato termogenní reakce může urychlit metabolismus organismu, což má za následek ztrátu hmotnosti. Miliony lidí hledají způsoby, jak pomoci zhubnout a pít skořicový čaj může pomoci vysušit pár kilo.
Teorie
Tam jsou některé teorie na proč skořice čaj má vliv na váhu. Jedna z těchto teorií je o termogenech. Některé látky, například skořice, vytvářejí teplo uvnitř těla v důsledku chemické reakce. Metabolismus těla urychluje neutralizaci přebytečného tepla a rovnováhu tělesné teploty. Přebytek kalorií se spaluje během termogenního procesu.
Další teorie souvisí s účinkem skořice na hladinu cukru v krvi. Skořice snižuje hladinu cukru v krvi, což zvyšuje hladinu inzulínu. Předpokládá se, že velké množství inzulínu zmenšuje tukové buňky. Někteří odborníci se domnívají, že úbytek hmotnosti se skořicovým čajem je zvláště účinný pro lidi s diabetem, protože potřebují více inzulínu.
Výhody
Kromě ztráty hmotnosti je mnoho výhod pro konzumaci skořice. Přidání skořice do vaší stravy může snížit riziko diabetu a špatnou hladinu cholesterolu. Může také zklidnit žaludeční nevolnost a snížit riziko vzniku vředů. Skořice má pozitivní vliv na paměť a může pomoci mozku lépe fungovat. Házet trochu skořice do obilovin ráno nebo ve svém jogurtu a zjistit, zda máte lepší pracovní výkon.
Variace
Skořicový čaj je také nabízen jako lék na hubnutí, když je vyroben z jiných složek. Můžete získat lepší výsledky s tímto skořice a med čaj recept. Udělejte si pravidelný skořicový čaj a přidejte lžíci čistého medu poté, co čaj odpočívá půl hodiny, takže vařící voda nezničí blahodárné vlastnosti medu. Doporučujeme pít skořicové čaje jak před spaním, tak ráno, jakmile se probudíte. Med může přispět k lepšímu zažívání, protože je to přírodní sladidlo, které udržuje vaši hladinu cukru v krvi stabilní, bez „vysokého“ nebo „pádu“, jak je tomu u cukru. Med vitamíny a minerály vyživují tělo a pomáhají udržet nízkou hladinu cholesterolu v krvi.
Původ
Skořice se získává z kůry skořice stromu původem ze Srí Lanky. Ceylon skořice je někdy odkazoval se na jako “opravdová skořice”. Je tenká, snadno se uvolní, je méně aromatická a používá pouze vnitřek kůry.