Obsah
Navzdory své pověsti jako města hříchu a nadbytku, Las Vegas ve Spojených státech má mnoho možností, pokud jde o potraviny pro diety. Od hotelových bufetů až po luxusní restaurace vám nabízené možnosti usnadňují udržování vaší stravy a zároveň oceňují, co město nabízí.
Bufês
Bufety jsou hojné v Las Vegas a vzhledem k nízkým cenám bývají populární volbou. Zatímco mnoho hotelů a kasin nabízí vlastní bufety, ve městě jsou některé, které jsou obzvláště zdravé. Bellagio's je skvělou volbou, protože nabízí celou řadu pokrmů, včetně japonské, americké, italské a čínské kuchyně, stejně jako širokou škálu pokrmů z mořských plodů. Bufet Circus Circus nabízí mnoho salátů, čerstvého ovoce a italských specialit. Klíčem k pobytu ve vaší stravě při jídle u tohoto typu restaurace je vybrat si položky, které nejsou vařené v omáčkách, smažené nebo obalované. Držte se zeleniny a zvažte sacharidy (jako rýže nebo brambory) jako doplněk a ne jako hlavní chod.
Vegetariánské restaurace
Vegetariánské restaurace jsou skvělou volbou pro ty, kteří chtějí jíst méně kalorií, ale stále jedí dobré a uspokojivé jídlo. Las Vegas má několik skvělých možností, jako je například Veggie Delight (v komplexu Chinatown) a Canyon Ranch Spa and Club (v rámci benátského a Palazzo hotelů), kde můžete být hýčkáni a jíst zdravě ve stejnou dobu. Vegetariánské restaurace jsou často plné možností, pokud jde o saláty, polévky, hlavní jídla a džusy.
Biopotraviny
Organické restaurace jsou bohaté a nabízejí dieters množství možností. Bradley Ogden, v paláci Caesars, nabízí přednastavené menu, které zahrnuje polévku z artyčoků, salát Caesar a panský pečený aljašský halibut. Go Raw Cafe, která není spojena s žádným kasinem nebo hotelem, nabízí biopotraviny připravené bez použití olejů nebo tuků. Výběr jídel zahrnuje polévky, saláty, zábaly, sushi a předkrmy.
Co nejíst
Bez ohledu na to, kde jste skončili jíst, drž se dál od čínských nebo indických restaurací, které používají spoustu olejů a omáček v jejich nádobí. Při jídle v restauraci si objednejte pečené, vařené nebo grilované pokrmy a vyhněte se něčemu smaženému nebo dušenému. Namísto majonézy používejte hořčici a kečup a snižte příjem sýrů, uzenin a vepřového masa. V bufetech, zejména v kasinech a hotelích, se vyhněte vajíčkům, těstovinám a hranolům.
Nápoje
První věc, kterou je třeba vzít v úvahu v Las Vegas, je alkohol. Nápoje jsou všude, od kasin až po předváděcí drink, přes hotelový pokojový servis. Alkohol má vysoký obsah kalorií a někdy i cukru, ale neposkytuje živiny. A co víc, otevírá chuť k jídlu a dělá si touhu po sacharidech, což zase může způsobit, že budete jíst více než obvykle. Když jdete do barů, drž se dál od piva a vysoce sladké koktejly. Místo toho se rozhodněte pro červené víno, silnější nápoje, jako je whisky nebo vodka a lehké pivo nebo suché víno.