Obsah
Použití digitálních analyzátorů složení těla se zvýšilo v popularitě pro měření zdravé hmotnosti jak v lékařském oboru, tak ve „fitness“ průmyslu. Složení těla, známé také jako procento tělesného tuku, je přesnějšími zdravotními údaji než samotná váha. Poměr svalů k tukům je skutečným měřítkem zdraví a potenciálním odhadcem srdečního rizika. Tato vyhodnocovací zařízení mohou používat různí profesionálové a osobní konfigurace kvůli jejich přenosnému a neinvazivnímu designu.
Typy
Dva populární výrobci analyzátorů tělesného tuku, kteří používají bioelektrickou impedanční analýzu, jsou Omron a Tanita. Obě společnosti nabízejí řadu produktů, které se snadno používají a splňují potřeby různých typů spotřebitelů, a to jak z hlediska technologie, tak ceny. Platnost těchto nástrojů již byla testována a přezkoumána v různých publikacích na internetových stránkách a v časopisech. Ceny se v jednotlivých obchodech značně liší, takže před nákupem proveďte průzkum.
Omron
Značka Omron se ve srovnání se značkou Tanita zdá být lepší v recenzích spotřebitelů i v novinách. Ve studii z roku 2002 publikované v Medicíně a vědě ve sportu a cvičení se stupnici Omron HBF300 dařilo lépe při analýze žen různých etnik než Tanita 02701001. Věk účastnic byl 18 až 59 let a cvičily odlišně typy cvičení.
Novější modely mají nožní senzory, které nabízejí přesnější odečty než technologie „foot-to-foot“. Modely Omron také měří 5 až 7 zdravotních ukazatelů, včetně indexu tělesné hmotnosti, tělesné hmotnosti, procenta tuku, svalové hmoty, klidové rychlosti metabolismu a tělesného věku.
Tanita
Nejběžnější stížností na značku Tanita je, že měření tělesného tuku nebylo konzistentní. Měření tělesné hmotnosti však byla. Tanita nabízí ve spolupráci s Ironmanem produktovou řadu, která slouží více atletické populaci. V závislosti na modelu stupnice měří hmotnost, procento tělesného tuku, index tělesné hmotnosti, bazální metabolismus, viscerální tuk, svalovou hmotu, kostní hmotu a metabolický věk.
Výhody
Nejlepší na použití analyzátoru tělesného tuku, jako je stupnice Omron nebo Tanita, je to, že je snadné, neinvazivní a může jej obsluhovat kdokoli. Na rozdíl od posuvných měřítek skinfold nebo laboratorních testů, jako je zkouška DEXA a hydrostatické vážení, může šlápnutí na váhu udělat kdokoli. V závislosti na vámi zvoleném modelu mohou tyto váhy pojmout jednotlivce do 200 kg.
Úvahy
Mezi nevýhody patří úroveň hydratace v době vážení, přesnost měření, platnost údajů v populační demografii pomocí stupnice, na rozdíl od rovnice použité pro výpočet na zařízení, a úroveň fyzické zdatnosti uživatele. U těchto zařízení existuje tendence nadhodnocovat tenčí jedince a podceňovat těžší. Používání těchto vah se nedoporučuje těhotným ženám nebo osobám, které používají kardiostimulátor nebo jiné interní lékařské vybavení.