Obsah
Chi, neboli životní síla, která prostupuje vesmírem, je-li ovládána, může léčit nemoci, podporovat zdraví a zlepšovat duchovní vědomí. Správa této energie může mít přímý dopad na kvalitu života. Je možné ovládat chi různými způsoby, například cvičením, které otřásá tělem, aby uvolnilo napětí, použitím zvuků k eliminaci toxinů, koncentrací síly ve středu těla nebo ve specifických orgánech a rovnováhou energií v těle. Procvičování kontroly chi může být prospěšné pro mladé i staré, nebo pro kohokoli, kdo chce využít této omlazující a život prodlužující praxe, která řídí chi v jejich životech.
Krok 1
Nasměrujte, pohybujte se a pociťujte chi. Představte si chi jako bílý proud protékající různými částmi vašeho těla. Zaměřte se na tuto aktuální, neviditelnou energii ve vašem nitru a „podívejte se“, jak jde, kam chcete, z jedné oblasti do druhé.Zaměřte tuto energii na bílou kouli mezi dlaněmi a pociťte, jak roste. Pošlete tuto akumulovanou energii někomu jinému a zatlačte míč směrem k sobě.
Krok 2
Posilte svou chi vyčištěním čaker nebo sedmi energetických center ve vašem těle, které regulují různé orgány, emoce a duchovnost. Představte si, že se čchi pohybuje každou z vašich čaker od kořene po korunu. Představte si, jak se čakry otáčejí a ožívají prostřednictvím chi, zatímco zhluboka dýchají a chi točí každou po druhé. Pozorujte jakoukoli čakru, kde dochází k zastavení pohybu nebo zablokování, a zaměřte se na tuto čakru, abyste ji znovu otevřeli a obnovili pohyb.
Krok 3
Dýchejte páteří, abyste si chi rozdělili rovnoměrně do celého těla. Kromě čištění čaker můžete také ovládat chi dýcháním a prací, když prochází všemi vašimi čakrami. Začněte od základny u kořene čakry a dýchejte, dokud chi cirkuluje skrz všechny v pořadí. Všimněte si, jak chi opouští své tělo z temene hlavy v korunní čakře, aby znovu vstoupilo do těla v kořenové čakře. Dělejte to opakovaně, dokud nepocítíte klid a pohyb energie se zpomalí.
Krok 4
Léčte nemoci aplikací chi na oblast, která potřebuje uzdravení. Vycentrujte čchi a vizualizujte ji jako bílé světlo hromadící se v rukou kolem postižené oblasti. Cítíte teplo, jak chi působí na oblast, uzdraví ji a představte si oblast jako uzdravenou. Udělejte to na sobě nebo jiných, abyste vyléčili různorodé nemoci, jako je astma, rakovina, srdeční choroby, fibromyalgie a bolesti hlavy.