Obsah
DHEA (dehydroepiandrosteron) je hormon nadledvin, který lze v lidském těle přeměnit na testosteron i estrogen. 5-HTP (5-hydroxytryptofan) je metabolit aminokyseliny (látky, které tvoří bílkoviny) nazývané tryptofan. Nedostatek DHEA je spojován s některými chorobami a stavy souvisejícími se stárnutím, včetně ztráty svalové hmoty a snížení libida. 5-HTP je spojen s produkcí neurotransmiteru zvaného serotonin. Obě látky nejsou regulovány. DHEA, který byl zakázán jako lék zvyšující výkon Světovou antidopingovou agenturou, může stimulovat vývoj svalů. 5-HTP může být užitečný při léčbě deprese, nespavosti a Parkinsonovy choroby.
Krok 1
Nakupujte DHEA a 5-HTP v kapslích, se kterými manipulují výrobci, kterým důvěřujete.
Krok 2
Kupte si kapsle DHEA 25 mg a 5-HTP 50 mg. Obě látky skladujte na suchém, větraném místě.
Krok 3
Užívejte 25 mg DHEA dvakrát až čtyřikrát denně spolu s jídlem a vodou jako doplněk stravy. Přestaňte užívat DHEA, pokud pocítíte bušení srdce.
Krok 4
Užívejte 50 mg 5-HTP dvakrát denně s jídlem a vodou jako doplněk stravy. 5-HTP se obecně doporučuje jako netestovaná alternativa k inhibitorům zpětného vychytávání serotoninu, jako je Prozac. Přestaňte užívat 5-HTP, pokud se u vás objeví nevysvětlitelná svalová únava.