Obsah
Ileostomie je postup, při kterém chirurg vytvoří umělý řiť a umožní odpadu opustit tělo otvorem vytvořeným v břišní stěně. To může vést k zažívacím problémům, které se mohou zvýšit po řadě nemocí, jako je Crohnova choroba nebo chronický IBS. Někdy je však ileostomie obrácena, a to buď výběrem pacienta, nebo lékařskými doporučeními. V takových případech může dodržování konkrétní stravovací strategie pomoci tělu znovu se přizpůsobit.
Obecní průvodci
Vyvarujte se přetížení těla velkým jídlem a zároveň umožněte zažívacímu traktu, aby si znovu zvykl na funkci jako dříve. Aby to bylo možné, udržujte jídlo malé a pravidelné, s rovnoměrnými intervaly mezi nimi během dne. Jíst jednou za tři nebo čtyři hodiny, celkem tedy šest jídel, je dobrý začátek. Pochopte, že ve všech byste měli jíst stejné množství a stejný druh jídla. Jinými slovy, nejezte tradiční snídani a po několika hodinách si dejte jablko a nahraďte ho plným jídlem. Jídlo obecně znamená konzumovat zdroj bílkovin, ovoce nebo zeleninu, nějaký zdravý tuk a případně i celá zrna.
Složení makroživin
Držte dietu bohatou na bílkoviny a sacharidy a snižte příjem tuků na minimum. Tuk je pro tělo obecně obtížně stravitelný, což zvyšuje pravděpodobnost, že se jídlo brzy stane rychlým výletem do koupelny. Tělo však potřebuje minimální koncentraci tuku, aby správně fungovalo, takže se ujistěte, že alespoň 25 až 30% denních kalorií pochází ze zdravých (a některých nasycených) nenasycených tuků, aby bylo zajištěno, že tělo je schopné vykonávat úkoly maximum. Dobrými příklady nenasycených tuků jsou olej, rybí olej, mandle a ořechy. Spolu s tuky konzumujte hodně vlákniny (alespoň 20 až 30 g denně), protože to může pomoci uklidnit proces trávení. Rozdělte si příjem vlákniny rovnoměrně a nejlépe po celý den.
Spouštěcí potraviny
Vyvarujte se kořeněných jídel, alkoholu, kofeinu, mléčných výrobků a zpracovaných potravin. Jedná se o kategorie položek, které dráždí trávicí trakt. Spolu s těmito potravinami je pravděpodobné, že se spustí několik událostí, kterým by se mělo po zvrácení ileostomie zabránit. Chcete-li je definovat, udržujte si deník po dobu prvních několika měsíců po operaci. To vám v průběhu času umožní izolovat předměty, které jsou obzvláště nechutné, a vyřadit je ze stravy.