Obsah
Pravděpodobně nejběžnější zlomenina nohy je metatarzální a její využití může být úspěšné, pokud je použita vhodná fyzioterapeutická léčba. V závislosti na závažnosti zlomeniny, cvičení, která se zaměřují na protahování a posilování svalů, jsou životně důležitá pro hojení.
Počáteční cvičení
Podle místa PhysioRoom.com se metatarsální zlomeniny obvykle vyskytují v důsledku přímého traumatu, nadměrných rotačních sil nebo nadměrného užívání. Aby se kosti kalcifikovaly a hojily, měla by být cvičení prováděna zpočátku s malou nebo žádnou hmotností na postižené končetině. Fyzioterapeuti provádějí manuální terapii na kotníku a chodidlech, aby se snížil zánět a bolest, a zároveň postupně prováděli rozsáhlé pohyby na pátých metatarech a na kloubu tarsu. Vzhledem k anatomii a složitému pohybu chodidla při chůzi je pro její funkčnost nezbytné udržovat odpovídající relaxaci. Kromě těchto technik se terapie ledem obvykle provádí pomocí obkladů nebo odlitků.
Intermediální cvičení
Plány léčby se mohou značně lišit v závislosti na závažnosti a oblasti zlomeniny. Proto je v přechodných fázích fyzikální terapie nutné tyto plány přizpůsobit tak, aby lépe vyhovovaly pacientům. Podle FootPhysicians.com, strečink a posilování cvičení může trvat od šesti do osmi týdnů, se zaměřením především na zlepšení flexibility a prodloužení kotníku. Fyzioterapeuti obvykle zavedou pokročilá cvičení s váhami. Pacienti by však měli chodit s pomocí ortopedické botičky nebo vzduchového odlitku, aby se minimalizovalo riziko poškození kostí.
Ukončení zpracování a vypuštění
Při propuštění by pacienti měli být schopni plně využít postiženou nohu a po delší dobu mohou chodit bez pomoci. Nicméně, oni nebudou moci běžet ještě. Fyzioterapeut proto předepíše cvičení, která mají být prováděna doma, aby se zvýšila síla svalů nohou obecně, což je nezbytné pro stabilitu nohy během běhu. Pokud to ortoped nebo fyzioterapeut považuje za nezbytné, mohou pacienti provádět kontinuální rentgenové vyšetření k monitorování kalcifikace kostí.