Obsah
Je to jedna věc pro ženu, aby byla silná a asertivní, druhá pro ni, aby prokázala nemocné vzorce kontroly ve vztazích. Pokud komunikujete s dominantní ženou, musíte jí čelit a stanovit pevné hranice. Dominující žena si nemusí být vědoma, že takto jedná. Taktika a poctivost jsou klíčem k počátečnímu přístupu.
Pokyny
-
Zapište si seznam situací, ve kterých jste se domnívali, že dotyčná žena jednala v controllingu a dominanci. Vyhněte se popisům, jako například "jste byli včera v lednici panovační", protože to je subjektivní bod. Použijte konkrétní, neosobní popisy jako "včera v chladničce, řekli jste mi, abych se vrátil ke svému stolu, i když jste neměli žádnou pravomoc, abyste mi to dali." Její tvář byla červená a ukazovala prstem na mě.
-
Udělejte si schůzku s dotyčnou ženou. Řekněte jí, že oceňujete její roli ve vašem životě a hovoříte o jejích nejlepších ctnostech. Řekni jí, že musíš mluvit o nějakém dominančním chování, které si myslíš, že se projevuje. Přečtěte si seznam konkrétních incidentů a požádejte je, aby odpověděly pouze v případě, že jsou vyslovena všechna témata. Požádejte ji, aby poslouchala otevřenou kritiku a řekla jí, aby udělala totéž, když odpoví.
-
Řekni jí, že dynamika ve vašem vztahu se musí změnit. Stanovte základní pravidla pro vztah. Pokud se nechce zúčastnit, založte si je sami. Některé zajímavé hranice, které mají být stanoveny, jsou: neukládejte žádný názor více než jednou, nepožádejte mě, abyste udělali něco, co nemáte pravomoc požadovat, a postarejte se o své vlastní věci namísto snahy kontrolovat každý detail mého života.
-
Dejte jí vědět, že v budoucnu ji budete konfrontovat v okamžiku, kdy budete mít pocit, že jedná jako panování. Řekněte jí, že pokud bude chování pokračovat, budete muset opustit vztah, dokud nebudou provedeny navrhované změny. Pokud je dotyčná žena spolupracovníkem, řekněte, že tento problém oznámíte svému nadřízenému, pokud se situace nevyřeší.
-
Posílit vztah tím, že poděkujete dotyčné ženě za setkání s vámi a řeknete, že si vážíte vztahu a ní.
Jak
- Zůstaňte v kontaktu s vašimi zdroji a okamžitě se postavte před nevhodné chování. Po chvíli konfrontace máte tendenci tolerovat panické chování. To je chyba a říká ženě, že tyto chování je normální.
- Dělejte trénink na asertivitě, pokud máte tendenci se vzdát dominující ženě. To vám pomůže být pevnější a nastavit hranice.
Oznámení
- Nenechte se dostat do sporu s dominantní ženou. To je váš koníček a situace se ještě zhorší. Jednoduše se postavte proti limitům, které jste nastavili, a odmítněte je ospravedlnit. To jsou vaše osobní hranice ve vztahu, a to je vše.