Obsah
Čištění tlustého střeva s citronem, medem a pepřem je variantou stravy Master Cleanse. Tato dieta byla vytvořena Stanley Burroughs v roce 1941 detoxikovat tělo, očistit tlustého střeva a zhubnout. Původní recept vyžaduje namísto medu javorový sirup. Nicméně, vzhledem k nedostupnosti tohoto sirupu v některých zemích světa, spolu s jeho cenou, je možné jej nahradit medem.
Složení a příprava
Toto čištění by mělo být prováděno s organickými látkami. Pokud nejsou k dispozici, je možné místo nich použít běžné přísady. Ve velkém hrnci nebo pánvi, kombinovat osm šálků vody, 12 lžíce citronové šťávy, 1/2 lžičky kajenský pepř a 12 lžíce medu. Citronovou šťávu můžete získat vytlačením asi šesti organických citronů. Šťáva se přes síto, aby se zabránilo jakémukoli osivu nebo části buničiny. Míchejte a chlazte.
Životnost
Každý džbán limonády stačí na jeden den. Množství v jar je dost pro asi 10 šálků, tak kapalina by měla být vzata v porcích po celý den. Kromě směsi je také možné pít vodu. V opačném případě nesmí být během diety povoleno žádné jiné jídlo nebo pití, které by mělo trvat tři dny až týden. Čím déle budete pokračovat rychleji, tím snadněji budete v programu zůstat.
Varování
Vaše pohyby střev mohou změnit barvu a konzistenci, zatímco budete následovat tuto očistu. Nenechte se bát, pokud trpíte těžkou bolestí svalů, horečkou nebo slabostí. Pokud se u Vás vyskytne některý z těchto příznaků, něco si najměte a okamžitě konzultujte s porodní asistentkou. Pokud pociťujete nevolnost nebo začnete zvracet, ukončete dietu a zavolejte svého lékaře.