Obsah
Když si je koupíte, špalíčky již přicházejí s vložkami. Dávají pohodlí botám, polstrováním nohou před tlakem způsobeným běháním. Boty mají také zámky na dně, které se drží na trávníku ve hře. Vložky také chrání nohy před nadměrným úsilím o přejíždění západek. Pokud je potřebujete opravit nebo vyměnit, můžete je odstranit z kopií. Některé vložky nejsou připevněny k teniskám a lze je snadno odstranit. Pokud jsou však přilepeny na tenisky, budete k jejich odstranění potřebovat ostrý nůž.
Pokyny
-
Jednou rukou bezpečně držte botu. Položte druhou ruku do boty a položte prsty pod stélku. Držte ho pevně palcem a prsty. Vytáhněte ji z boty.
-
Pokud je lepenka přilepená k botě, stélka střihněte nožem. Položte obuv na rovný povrch a pevně ji držte jednou rukou. Opatrně nasaďte nůž kolem okraje stélky, aby se prasklo lepidlo. Vyndejte to dost, abyste mohli pod prsty. Prsty pod stélkou jej uchopte palcem a pomalu, ale pevně. Při přetržení lepidla se stélka odloupne z boty. Když je zcela oddělena od boty, vytáhněte ji ven.
-
Opakujte oba kroky pro odstranění stélky z jiné vložky.
Jak
- Pokud je vložka příliš silná, vyměňte ji za tenkou. Vaše nohy budou náchylné k poranění, pokud nebudete nosit stélku.
- V případě potřeby můžete v botě použít dvě vložky.
Oznámení
- Při používání nože buďte opatrní. Aby byla zajištěna jeho bezpečnost, vždy zatlačte čepel směrem od těla.
Co potřebujete
- Ostrý nůž