Obsah
- Úvod
- Křupavé okurky
- Řecký salát
- Salát z krémových těstovin nebo s olivovým olejem.
- Vepřové maso se salátem chřestu
- Těstoviny s krevetami, pomerančem a olivami
- Waldorfský salát
- Ovocná směs
- Salát z rajčat, cizrny a sýra feta.
- Dotek avokáda
- Rajčata s bazalkou
Úvod
Dokonce i ty nejzákladnější ingredience se mohou ukázat jako senzační salát. Klíčem je jít za americký salát! Existuje mnoho druhů salátu, smíchejte alespoň dva nebo tři, aby váš salát. Přidejte trochu bílkovin, jako je kuřecí, vepřové nebo krevety. Zkuste použít sušené ovoce, těstoviny, ořechy a slaninu. Bavte se a ujistěte se, že budete opatrní s kořením, součástí salátu, který vás tučnější.
Křupavé okurky
Okurka je salátový doplněk na dlouhou dobu. Pokud jej smícháte s bílým vinným octem, koriandrem, olivovým olejem, petrželkou, solí a pepřem, budete mít ideální základ pro tuňákové filety s teriyaki omáčkou.
Řecký salát
Řecký salát je lehké jídlo, které má mnoho zeleniny: hlávkový salát, okurka, rajčata, pečené červené papriky, cibule, pálené olivy a sýr feta. Dejte je na rožni a ochutnejte citronem a oreganem. Podávejte s plátky pečeného syrského chleba a pečené červené papriky, aby vám dodal zvláštní nádech.
Salát z krémových těstovin nebo s olivovým olejem.
Drž se dál od společných nudlí, majonézy a olivového oleje. Míchejte trochu pomocí vermicelli nebo orzo, bazalka, sušená rajčata v oleji, kaštany a kozí sýr, aby se nádherný pasta salát.
Vepřové maso se salátem chřestu
Zbytky vepřového masa vás ohromí, když se spojí s chřestem, mrkví a směsí organických bylin. Balzamikový ocet dokonale připraví pokrm.
Těstoviny s krevetami, pomerančem a olivami
Zbývá mše? Připravte si chuťové pohárky na něco vynikajícího! Kombinujte krevety, těstoviny a olivy se směsí olivového oleje a octa. Dejte některé kousky pomeranče, aby to zvláštní dotek.
Waldorfský salát
Jedná se o recept odlišný od klasického. Udělejte bohatý salát umístěním hrušek, koření, sýrů, řeřichy, semen granátového jablka a kardamomu (nebo koriandru). Smíchejte lehkou majonézu, sůl podle chuti, pepř, jablka a ořechy.
Ovocná směs
Smíchejte velké množství barevné zeleniny v zeleném salátu a přidejte ovoce, ořechy, plátky pomeranče a lehkou omáčku spolu s masem. Navazující, syrský chléb.
Salát z rajčat, cizrny a sýra feta.
S vaší oblíbenou směsí koření na Středním východě, kombinujte rajčata, hrozny, třešně, sýr feta a 25-gramovou plechovku cizrny na bylinkový salát.
Dotek avokáda
Avokádo dává jemný chuť každému salátu. Překvapte chuť s některými čočkou, artyčoky a cherry rajčátky podávanými na vrstvě salátu a zkuste něco úplně jiného.
Rajčata s bazalkou
Použijte nakrájenou bazalku, rajčata, koření, olivový olej a ocet, aby byl chutný doprovod italského chleba. Před jídlem posypte parmazánem a mletým pepřem nahoře a vychutnejte si.