Obsah
Existují tři základní roviny lidského těla a většina tělesných pohybů je popsána jako probíhající v jedné z těchto rovin. Je zásadní naučit se plánům a osám, které každému z nich odpovídají, porozumět vědě o pohybu lidského těla. To je nesmírně důležité pro lékaře, zdravotní sestry a fyzioterapeuty, kteří léčí pacienty zotavující se ze zranění, nemocí nebo jiných problémů, které mohou vést k funkčnímu postižení.
Krok 1
Umístěte tělo do anatomické polohy. To znamená, že hlava a chodidla musí směřovat dopředu. Ruce by měly být dolů, do stran, s dlaněmi směřujícími dopředu. Všechny základní roviny jsou hodnoceny z hlediska anatomické polohy, i když se nejedná o funkční polohu kloubu, je to způsob, jakým jsou označeny plány.
Krok 2
Držte kousek lepenky před tělem tak, aby jeho okraj byl svislý a vytvořená čára rozřezala tělo na pravou a levou polovinu. Toto je sagitální rovina těla. Některé knihy také odkazují na průměrné sagitální letadlo. Jediný rozdíl mezi středním a sagitálním sagitálem spočívá v tom, že střední sagitál prochází přímo středem těla, zatímco sagitální rovina může proříznout tělo, ale možná ne úplně na polovinu. Odpovídající osa pro sagitální rovinu je mediální-boční osa. To znamená, že jakýkoli kloub, který se pohybuje v sagitální rovině, se točí kolem mediální-boční osy.
Krok 3
Udržujte lepenku ve vzpřímené poloze a ve stoje kráčejte po straně těla. Pokud by letadlo prořízlo tělo napůl přes stranu a vytvořilo přední polovinu a zadní polovinu těla, bylo by letadlo označováno jako čelní nebo koronální rovina. Osa odpovídající čelní rovině je předozadní osa. To znamená, že pohyb by sledoval čelní rovinu a otáčel by se kolem předozadní osy.
Krok 4
Karton otočte vodorovně a umístěte jej před tělo. Tato rovina se označuje jako příčná rovina. Řezá tělo vodorovně, na jakékoli úrovni od hlavy po paty. Odpovídající osou příčné roviny je svislá osa.