Obsah
Provocations se děje pořád. Škádlení je zábavné, když je světlo a v dobré víře. Neustálé obtěžování a šikanování nejsou tak zábavné, zejména pro jednotlivce, jak si vtipy. Jak "cíl vtipů" reaguje, často určuje dobu trvání a závažnost provokace. Postupujte podle kroků, abyste se naučili, jak přestat být provokovaní a zastrašováni.
Pokyny
-
Uvědomte si, že oběť je provokována, protože je naštvaná. Pochopte, že vás lidé dráždí.
-
Uvědomte si, že mučitelé hledají slabosti, věci o někom, kdo se cítí špatně, a informace, které nechtějí, aby je někdo poznal nebo porozuměl. Uvědomte si, že věci, které máte nejcitlivější, obvykle zahrnují určitou pravdu. Vězte, že nezáleží na tom, zda jsou informace pravdivé nebo ne, ale pokud vám to vadí.
-
Změňte způsob přemýšlení o škádlení. Očekávejte, že se škádlení zastaví, když změníte svůj postoj. Naučte se smát se. Prokázat jiný postoj 100 procent času.
-
Odmítni se na ně zlobit. Přijměte postoj: "Pokud mě tito lidé chtějí dráždit, jsem v pořádku. Mohou to dělat každý den a vůbec mi to nevadí."
-
Uvědomte si, že nemusíte dělat nic pro "tyrany", aby se přestaly obtěžovat.
-
Řekni něco jako: "Je to v pořádku, když mi zavoláš" nebo "Můžeš to udělat každý den, pokud chceš dělat vtipy o mně." Doufám, že to rychle zastaví. Ujistěte se, že učiníte prohlášení bez hněvu. Mluvte opravdu, když to řeknete.
-
Očekávejte, že se násilníci ještě několik dní zhorší, než se zastaví. Přijměte skutečnost, že vaše reakce v minulosti pobavily lidi, takže se budou snažit, aby vás opět reagovali.
-
Zeptej se: "Věříš tomu?" osobě, která vám řekne, že se o vás šíří pověst.
-
Chraňte se před šikanováním, které se stává fyzickým.
-
Odolat nutkání pomstít se.
Jak
- Oběť, která neodolá provokaci, vyhrává, protože odstraňuje legraci, kterou mají "šikany" provokace.
- Všichni se tu a tam baví.
- Nebojte se lidí.
Oznámení
- Nežádejte "tyrany", aby vás přestali škádlit.
- Neříkej o nich autoritu.
- Nenechte se uchýlit k nadávání.
- Vyhněte se fyzicky zneužívajícím lidem nebo je ochraňte před ostatními.